Wanneer teken actief zijn: alles wat je moet weten voor actieve uitjes

Actieve-uitjes in de natuur zijn heerlijk, maar juist tijdens wandelingen, fietstochten en andere activiteiten buiten loop je kans om teken tegen te komen. Teken zijn kleine spinachtige beestjes die in gras, struiken en bosranden leven. Ze kunnen ziektes zoals de ziekte van Lyme overbrengen. Goed weten wanneer teken actief zijn, maakt je uitjes veiliger en prettiger.

Hoe teken zich gedragen door het jaar heen

Teken zitten niet alleen in de zomer op de loer. Ze kunnen het hele jaar tevoorschijn komen, vooral als het niet te koud is. Zodra de temperatuur boven de 7 graden komt, worden teken wakker en zoeken ze naar mensen of dieren om zich aan vast te klemmen. In het voorjaar, de zomer en het begin van de herfst zijn ze vaak extra veel aanwezig. Tijdens zachte winters kunnen teken ook rondlopen, zeker als het langere tijd niet vriest. Goed opletten is dus altijd slim, zelfs als het nog geen zomer is.

Het risico tijdens actieve-uitjes in het groen

Wie graag hardloopt, wandelt of tuiniert, heeft meer kans op een tekenbeet. Teken houden zich schuil in hoge grassen, lage struiken en heidevelden. Vooral plekken waar veel dieren komen, zoals honden of schapen, trekken kleurrijke beestjes zoals teken aan. Tijdens actieve-uitjes kom je sneller door deze gebieden. Loop je over een smal paadje door het bos of struin je graag met vrienden door een park, dan is de kans groter dat je met een teek thuiskomt. Bescherm jezelf daarom altijd goed met kleding die armen en benen bedekt, zodat teken minder makkelijk bij je huid kunnen komen.

Het verband tussen weer en actieve teken

Warm, vochtig weer is favoriet bij teken. Na een regenbui worden ze vaak actief, omdat ze van vocht houden en beter kunnen overleven zonder uit te drogen. In een nat voorjaar of zomer kunnen er daarom meer teken zijn. Ook bewolkte dagen in het voorjaar maken de kans groter. Bij droog en heet weer trekken teken zich terug in de schaduw. Toch blijft oplettendheid nodig, want ook op droge dagen zijn teken soms actief, vooral als het in de schaduw vochtig blijft. Je kunt teken het hele jaar tegenkomen als je vaak buiten bent, maar het piekseizoen is echt van maart tot en met oktober.

Veilig genieten van de natuur met goede voorbereiding

Tijdens actieve uitjes kun je zelf veel doen om een tekenbeet te voorkomen. Draag dichte schoenen, een lange broek en iets met lange mouwen. Smeer eventueel je huid in met een insectenspray waarin DEET of een vergelijkbare stof zit. Controleer na elk uitstapje zorgvuldig je huid. Kijk vooral goed bij de knieholtes, de liezen, oksels, achter de oren en bij kinderen ook in de haargrens. Vroeg gevonden teken kun je snel en simpel weghalen met een speciale tekenpincet. Hoe sneller je een teek uit je huid haalt, hoe lager het risico op klachten. Maak er dus een gewoonte van om na elk bezoek aan parken of bossen een korte check te doen, zeker als je met kinderen op pad bent.

Handige tips voor gezinnen en groepen

Samen buiten zijn is leuk en gezond, vooral voor kinderen. Toch weten veel mensen niet precies hoe groot de kans op tekenbeten is. Tijdens scouting, schoolkamp of sporten op het grasveld is de kans dat iedereen in aanraking komt met teken groter dan je denkt.

• Spreek af om elkaar te helpen inspecteren na afloop.
• Bij thuiskomst helpt een snelle douche niet alleen tegen zand, maar ook om teken makkelijker te vinden.
• Houd naast tekenbeten ook in de gaten of je (of je kind) rode kringen op de huid krijgt na een beet. Dit kan een teken van ziekte zijn en dan is het slim om de huisarts te bellen.

Meest gestelde vragen over wanneer teken actief zijn

• Zijn teken alleen in de zomer actief? Teken kun je het hele jaar tegenkomen als het buiten boven de 7 graden is. Niet alleen in de zomer dus, ook in het voorjaar, de herfst en warme winterdagen zijn ze actief.
• Waar vind je de meeste teken? De meeste teken leven in gras, lage struiken, bosranden en plekken waar wilde dieren komen. Vooral natte, groene gebieden zijn favoriet.
• Waarom komen teken juist na regen tevoorschijn? Na regen is het buiten vochtig. Teken houden van vochtige omstandigheden en drogen op zo’n moment minder snel uit, daarom worden ze dan actiever.
• Moet ik ook oppassen voor teken als ik alleen in de stad ben? Ook in stadstuinen, parken en op sportvelden komen tegenwoordig steeds vaker teken voor. Blijf dus altijd alert, ook in stedelijke gebieden.
• Hoe snel na een beet moet ik een teek verwijderen? Een teek moet zo snel mogelijk verwijderd worden. Hoe eerder je dit doet, hoe kleiner de kans op ziek worden.
• Welke kleding beschermt het meest tijdens wandelingen of actieve-uitjes? Lange mouwen, een lange broek en dichte schoenen beschermen het best tegen tekenbeten bij activiteiten in de natuur.